Nem újabb csodadiétát kapsz, hanem egy fenntartható életmódot, ami hozzád igazodik. Együtt alakítjuk át a testösszetételed, állítjuk vissza az energiádat, és építünk olyan szokásokat, amelyek évek múlva is megmaradnak.
Németh Anna vagyok, okleveles humán dietetikus. Tíz éve segítek embereknek abban, hogy a fogyókúrák ördögi köréből kilépve végre megértsék és megszeressék a saját testüket.
Nálam nincsenek tiltólisták és bűntudat – csak bizonyítékokon alapuló, a te életedhez szabott terv. A generikus étrendek helyett a te anyagcseréd, napirended, ízlésed és céljaid alapján építünk programot, mert ami másnál működik, az nem feltétlenül működik nálad is.
Minden javaslatom mögött friss kutatások és mérhető eredmények állnak. A cél sosem a gyors, átmeneti fogyás, hanem a tartós változás: stabil energia, jó emésztés és egy testhez való viszony, amiben jól érzed magad.
Részletes anamnézis és testkompozíció-elemzés. Pontosan megnézzük, honnan indulunk: izom, zsír, anyagcsere, életmód és a valódi célok.
A méréseidre épülő, rugalmas étrend és szokásrendszer – a kedvenc ételeiddel, a napirendedhez igazítva. Semmi nélkülözés, csak ami működik.
Heti visszajelzés, korrekciók és valódi emberi támogatás. Nem hagylak magadra: együtt navigálunk a hétköznapokban és az ünnepeken is.
Átlátható csomagok, rejtett költségek nélkül. Bizonytalan vagy, melyik a jó? Az ingyenes állapotfelmérésen együtt választjuk ki.
Online életmódváltás csomagok az ország bármely pontjáról elérhetők. Diákoknak és kismamáknak kedvezményt biztosítok – kérdezz bátran a konzultáción.
Másfél év alatt háromszor adtam fel a fogyókúrákat, mire Annához fordultam. Most −12 kg-nál tartok, de a legjobb, hogy végre tele vagyok energiával, és nem érzem, hogy bármiről le kellene mondanom.
Sportolóként a teljesítményem miatt jöttem. A személyre szabott terv mellett 6 kg izmot építettem, miközben a derékbőségem csökkent. Profi, mérhető és végig korrekt volt minden.
Évek óta küzdöttem a délutáni energiamélypontokkal és a cukoréhséggel. Anna nem diétát adott, hanem megtanított enni. Három hónap alatt rendeződött az emésztésem és az alvásom is.